内容简介：御用每日课堂：中产女性的生活美学风向标 2杯米（电饭锅量杯） 1杯约150g 4片海藻 菠菜 2-3 片 100g 一根胡萝卜约80g 4片熟火腿约100g 2个蛋 腌萝卜 70g 1汤匙芝麻油 1汤匙煮熟的白芝麻 盐适量 2瓣大蒜 1、将2杯米煮成米饭，趁热倒入香油一汤匙、熟白芝麻一汤匙、盐适量，放凉待用。 2、菠菜洗净沥干，胡萝卜切丝，腌萝卜切长条，火腿片切成两半，鸡蛋打散备用。 3...
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