评论：酸奶怎么搭配食用才更好
内容简介：酸奶的营养价值十分丰富，喝酸奶可以促进消化吸收，对减肥是很有利的。其实，如果能把酸奶和其他一些食物合理的搭配起来，那么助消化、美容及瘦身的效果会更好。 1、酸奶搭配水果 这是很多人都会选择的一种搭配方式，实际上，酸奶搭配什么水果都好吃。如果你觉得直接吃酸奶太单调，不妨试试用酸奶做水果沙拉。将你喜欢的水果切小块，淋上酸奶即可，简单美味又营养。如果没有新鲜水果，其实搭配水果罐头也是可以的。 2...
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