内容简介：春天是万物复苏的季节，此时阴寒渐退，阳气生发。正所谓一年之计在于春，这个季节也是调理身心的关键季节，所以春季饮食成为时令养生一个至关重要的话题，只有进行合理的饮食，才能使我们的身心恰到好处，效果事半功倍。 那么，春季如何饮食才比较健康呢？ 1、饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶...
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