评论：减肥期可以吃炒糯米面吗
内容简介：减肥期可以吃炒糯米面吗？🤔 减肥期间，饮食控制是关键，糯米面作为一种主食，其热量和碳水化合物的含量较高，所以在减肥期间是否可以食用炒糯米面,需要从以下几个方面来考虑。 糯米面的热量较高，100克糯米面的热量约为342千卡，相对于其他主食来说，热量较高，在减肥期间，过多的热量摄入会导致体重增加，在炒糯米面时，要控制好油量和调料的使用,尽量减少热量的摄入。 糯米面的升糖指数较高，炒糯米面在烹饪过程中...
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