内容简介：练习一， 1.香菇洗净，去根，焯水切片。 2、罗汉神去皮切片。 3.砂锅中加入鸡汤和罗汉神片，大火烧开，转小火炖6分钟至罗汉神熟透。 4、加入泡好的海参和焯过水的香菇，继续用文火煮5分钟左右，加少量盐调味，即可上桌。 海参汤中含有硫酸软骨素和海参粘多糖，其中硫酸软骨素是生长发育不可缺少的物质，而硫酸软骨素与肌肉衰老有关。 如果该成分减少，首先会引起肌肉变硬、失去弹性、萎缩老化...
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