评论：吃什么食物对眼睛好
内容简介：保护眼睛吃什么好 有很多人因为不良的习惯，感觉自己的视力已经开始下降，其实在平时的饮食中就可以多选择一些对视力好的食物，比如蓝莓对于缓解眼疲劳的效果非常不错，里面含有丰富的维生素，a维生素B，维生素C，维生素E等多种膳食纤维，并且含有大量的花青素，能够达到对于视力有好处的目的。 胡萝卜是我们非常熟悉的一种食物，它对于夜盲症有着不错的好处...
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