内容简介：如今的饮食西化，加上不健康的作息方式，其后果就是心血管疾病的发病率不断上升。 因此，高血压患者的饮食有红灯区。 要想保持血压稳定，在必要药物控制的基础上，饮食上一定要注意： 高血压红灯区饮食1.蔬菜 这里所说的蔬菜主要是泡菜，比如咸菜、泡菜等。 还有一些食物，如蔬菜罐头和蔬菜汁等含盐量高的食物，也应避免食用。 也最好少吃芥菜等刺激性强的蔬菜。 钠含量比较高的蔬菜：雪里莲、茴香、榨菜、冬菜等...
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