内容简介：海蛎肉质细滑，味道鲜美，营养丰富。 海蛎含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。 海蛎被誉为“海底牛奶”。 下面一起来学习吧。 小编就为大家推荐4道海蛎菜的做法和营养价值。 1.紫菜炒生蚝的做法 材料 海蛎子、紫菜、红薯粉、盐、鸡精、酱油、红萝卜 实践 1.将海蛎洗净海蛎的家常做法，用漏勺沥干水分。 加入红薯粉裹匀，加入盐、胡椒粉等搅拌调味即可。 2、锅里放油，将生蚝一个个捞起...
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