内容简介：女性从青春期开始月经。 每个月都会来月经，是排出体内垃圾血的最佳时机。 月经期间不能吃太辛辣刺激的食物，要适当补充营养才能健康。 那么我们就来了解一下阿姨生理期都吃了哪些家常菜？ 1.南瓜炖土豆 这是一道很常见的家常菜。 除了制作简单之外，它的营养价值也很高。 经期食用也能起到很好的药用作用。 南瓜可以滋补脾胃。 有补肾阳、止咳之功效。 土豆比较常见。 可促进血液循环，消肿。...
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