评论：食补抗衰老，安全又有效
内容简介：抗衰老的食物 小伙伴们想要通过食补来达到抗衰老的目的，那么在生活中应该多吃一点点黑芝麻。毕竟黑芝麻能够让人的头发变得乌黑发亮。另外还含有大量的维生素E和芝麻素，而这些成分其实可以抑制自由基的氧化，具有抗衰老的作用。另外黑芝麻当中还含有其他的矿物质，能够促进骨骼的生长。 不得不说，核桃当中含有大量的抗癌抗衰老的成分，像维生素，亚麻酸，类胡萝卜素等等。如果说小伙伴们在日常的生活当中，适当的吃核桃的话...
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