内容简介:冬天“5宝”记得吃,营养美味 在数九寒天,想要养生的话,小伙伴们可以适当的吃一点点红薯。毕竟红薯香糯,而且能够满足小伙伴们饥饿的心理。其实红薯的营养价值特别的高,烹饪的方式也比较多,在数九寒天吃是比较合适的。 其次小伙伴们也可以适当的吃一点点雪梨,毕竟雪梨具有“天然矿物泉水”的称号。而数九寒天,适当的吃一点点,能够缓解众多的不适。大白菜在寒冷的冬天是特别常见的,不过现如今技术比较高超...
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