内容简介：5种助消化食物 如果小伙伴们在日常的生活当中，出现消化不良的情况，想要通过饮食来有效的缓解，那么小伙伴们适当的吃一点点酸奶。毕竟酸奶当中含有大量的乳酸酶，能够有效的缓解消化不良的情况。其次小伙伴们也可以适当的吃苹果，毕竟苹果当中含有大量的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，加速排便。 不得不说，小伙伴们也可以适当的吃一点点西红柿。毕竟西红柿里面有番茄素，有助于消化，还可以利尿。通常情况下...
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