内容简介：如何制作美味的芦笋让我们学习如何在家制作美味的芦笋。 芦笋是世界十大名菜之一。 在国际市场上享有“蔬菜之王”的美誉。 高于普通果蔬，尤其是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体新陈代谢、提高机体免疫力的作用。 芦笋炒 材料 芦笋、肉、葱、姜 做法 1.芦笋洗净，去老根，用开水焯一下 2.斜切段，将肉切片 3、锅内放油烧热，放入葱、姜，将肉片炒香，再加入芦笋和调味料炒香，装盘。...
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