内容简介：春季吃什么养生？ 春天不仅是阳气生发的季节，也是容易上火、需要滋阴的季节。 因此春季养生家常菜，春季养生应遵循营养均衡、清淡降火、滋阴补阳的原则。 小编今天就给大家介绍几道春天的菜谱。 希望每个人都能在春天吃到美味，健康生活。 这些都是家常菜，做法也很简单。 1.山药煮大骨 山药性平，含有大量的微量元素和胡萝卜素。 春季可明目。 山药的主要成分是淀粉，部分淀粉可转化为糊精。 山药是滋补脾胃...
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