内容简介：强奸 油菜，又称油菜。 为茎叶类蔬菜，色泽深绿色，似甘蓝，为十字花科甘蓝的变种。 油菜籽含有多种营养成分，富含维生素C。 1、油菜籽的吃法有很多，有炒、烤、蒸、烤等，其中油菜籽心可以作为配料，如“香菇油菜籽”、“烤菜心”、“干海米油菜籽” “ 等等。 2、食用油菜籽时，应将其切开，用大火爆炒，以保持其鲜嫩上海家常菜，营养成分不被破坏。 3、吃剩的熟菜籽不要隔夜食用，以免引起亚硝酸盐沉积，易致癌。...
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