内容简介：最佳解腻又助于消化的食物 小伙伴们如果出现消化不良，可以尝试吃一些山楂。毕竟山楂具有开胃消积食，清理肠胃，助消化等等功效。如果小伙伴们平时肉类食物吃的特别的多，这时候适当的吃山楂，效果是不错的。不过胃病患者要谨慎使用山楂。其实有消化出现问题的小伙伴可以适当的多吃一点点粗粮，毕竟粗粮里面的纤维素含量是比较高的，适当的吃粗粮可以助消化。 其次小伙伴们也可以吃一点点还有纤维素的食物...
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