内容简介：晚上吃什么食物对身体更好？ 日常食材的选择对我们的饮食非常重要，会直接影响我们身体的营养吸收和健康状况。 以下是小编分享的家常便当菜谱，一起来看看怎么做吧！ 自制清淡夜宵食谱一：萝卜肉丝蒸蛋羹 材料 原料： 肉末胡萝卜蛋 实践 实践： 1) 将红萝卜洗净，去皮切碎。 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。 肉末加少许盐或鸡粉、香油调味备用。 2) 蛋液中加入少许温水，轻轻搅拌后用滤网滤去上层的蛋液...
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