评论：经期可以吃莴笋炒木耳吗
内容简介：🌸经期可以吃莴笋炒木耳吗？🍄 经期是女性朋友的特殊时期,饮食方面需要注意很多，我们来探讨一下：🤔经期可以吃莴笋炒木耳吗？ 我们要了解莴笋和木耳的营养价值,莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等功效，木耳富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有补血、养颜、降血压等作用。 🌱经期期间，女性朋友可能会出现腹痛、腹胀、腰酸等症状，莴笋炒木耳这道菜...
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