内容简介：材料：特级排骨（2块，400g）、紫心芋头（2块）、玉米面（1/2杯）、葱花（半茶匙） 腌料：海天铁强化草菇酱油（1茶匙）、料酒（1茶匙）、糖（1/4茶匙）、鸡粉（1/3茶匙）、油（1茶匙）、盐（1/5茶匙） ), 蒜蓉 (1茶匙) 1、牛肉洗净，切成5分米长的段，加入腌料拌匀，烘烤30分钟提神。 2. 紫心南瓜去皮沥干，切成滚刀块待用。 3.取一个深盘粉蒸排骨的家常做法，先铺上一层红薯块...
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