评论：芦笋的功效与作用
内容简介：芦笋的功效与作用是什么 芦笋具有丰富的营养成分，当然也能够清口解腻，降低血脂，减肥，预防疾病，抗癌，清热利尿等等功效。毕竟芦笋品尝时味道鲜美，含有大量维生素和纤维素，能够帮助消化，提高食欲，而且还具备解腻的作用。 由于芦笋作为蔬菜中的一种，含有糖量较低，脂肪较低，却具备高纤维素。虽然蛋白质含量不高，但氨基酸含量充足。因此适当的吃芦笋可以减少脂肪堆积，并且还能够达到减肥的功效...
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