内容简介：苹果带皮吃更好 不过对于我们来说是非常熟悉的，但有的人在吃苹果的时候经常会把皮削掉，其实苹果带皮吃的营养价值更加丰富一些，含有丰富的维生素C元素，还能够增强肠胃的蠕动，只不过苹果在清洗的时候特别的重要。 我在清洗的时候可以先把苹果放在水里面浸泡 20 分钟到 40 分钟左右来回的进行冲洗，这样才可以连皮吃，苹果的形态本身就是圆形的外表有红色粉色绿色多种颜色，不过因为品种不一样肯定颜色也不一样 。...
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