评论：血糖高晚上可吃炒豆子吗
内容简介：血糖高晚上可吃炒豆子吗？🤔 对于血糖高的朋友来说,饮食管理尤为重要，晚上可以吃炒豆子吗？🤔 我们需要了解炒豆子的营养成分,炒豆子主要由大豆制成，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，大豆中的蛋白质对于血糖控制有一定的帮助，因为蛋白质的消化吸收速度较慢，可以减缓血糖上升的速度，膳食纤维也有助于降低餐后血糖。 虽然炒豆子有一定的营养价值,但晚上食用仍需谨慎。👇 热量摄入 ：炒豆子含有较高的热量...
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