评论：血糖高可以吃莴苣炒肉吗
内容简介：血糖高可以吃莴苣炒肉吗？🤔 莴苣炒肉是一道色香味俱佳的家常菜，很多人在享受美食的同时，也会担心血糖高的困扰，血糖高的人可以吃莴苣炒肉吗？👩⚕️ 我们来了解一下莴苣和猪肉的营养成分。 莴苣是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A、维生素C和钾，莴苣中的膳食纤维可以帮助控制血糖，减少血糖的吸收速度,对于血糖高的人来说是一个不错的选择。 猪肉则是高蛋白、高脂肪的肉类...
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