评论：减肥期间炒豌豆可以吃吗
内容简介：减肥期间炒豌豆可以吃吗？🤔 减肥期间,饮食控制是至关重要的，很多人在选择食物时，都会考虑到食物的热量、营养成分等因素，减肥期间可以吃炒豌豆吗？🤔 我们来了解一下豌豆的营养成分,豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。🌱 蛋白质：豌豆中的蛋白质含量较高，有助于增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。 膳食纤维：豌豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有助于减肥。 维生素和矿物质...
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