内容简介:常坐电脑前吃什么对视力好 人们长时间的坐在电脑面前工作学习,可以适当的吃圣女果,猕猴桃和火龙果。毕竟这些食材当中含有丰富的营养成分,能够积极有效的预防眼部疲劳。另外猕猴桃里面含有大量的维生素C,能够有效的减轻光线对眼部的刺激,还能够积极有效的预防白内障的出现。 由于火龙果属于水果当中的一种,里面不仅仅含有大量的维生素C,也具备一定的花青素。人们适当的吃火龙果,能够有效的提高抗自由基...
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