内容简介：什么蔬菜具有保健作用 在秋冬季节，人们可以适当的吃一点点小白菜，从而达到保健养生的功效。毕竟小白菜能够养胃和中，并且还含有丰富的营养成分，像维生素C和钙元素。另外铁元素，磷元素胡萝卜素等等也是特别丰富的。 其次洋白菜也就是我们生活中经常说的卷心菜，它能够健脾胃，对于胃以及十二指肠溃疡有很好的缓解作用。因此人们适当的吃卷心菜，对养生保健也是不错的。 众所周知，菜花里面含有大量的维生素。通常情况下...
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