内容简介：一家四口的早餐，4道家常菜不到35元，美味又经济 一家四口，一日三餐。 我认为最重要的是吃得营养、健康。 今天的饮食会让你厌倦每天吃大鱼大肉。 我经常吃一些素食，感觉美味又健康。 古话说“早上吃好，晚上吃好，白天吃少”。 我的早餐基本上是素食。 现在生活水平提高了，吃的食物也变得更加精致，每顿饭都充满了鱼和肉。 适当摄入素食菜肴对身体还是有好处的，因为凉菜中含有大量的蛋白质和人体必需的脂肪...
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