内容简介：马上就要下雪了，这场雪是二十四夏中的第二十一场。 大雨过后，天气变冷，下雨的可能性比小雨更大。 这个季节，少吃生冷食物，多吃热粥、热汤，可以为身体减少热量和元气。 明天给大家分享一道硬虾汤，味道鲜美，营养丰富，而且不油腻。 喝一碗，四肢温暖，精神饱满。 这道硬汤我用了三种河海鲜：鲜虾、排骨丁和牛肉干，营养丰富又不荤腥[笑]。 海胆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素等成分。...
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