内容简介：排骨鸡翅砂锅 计划食材：排骨约10根，鸡翅，红薯5个，芋头1个，芹菜1个，小麦0.5粒，猪肉丸1个等（喜欢自己加） 计划配料：灵魂咖喱一碗（生抽三勺，生抽一勺，花生酱一勺，孜然一勺家常速炒，糖和盐各半勺） 1. 鸡爪和鸡翅对半切开，放入热水中加入葱姜（料酒因为我讨厌米酒的腥味所以没有加），水烧开过凉水 2. 锅中油烧热，加入蒜粒和一勺西洋菜，小火炒至小米辣 3.加入排骨和鸡翅翻炒一分钟...
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