内容简介：吃青椒可以吸收其中的钾，对于补充因出汗过多而流失的钾非常有效，可以缓解身体的疲劳和虚弱。 生菜是一种味甘性平的水果，在冬季有很好的活血润燥的功效。 它含有丰富的纤维素，可以促进肺部蠕动，帮助排出体内毒素。 生菜的吃法有很多种，在急需美白的冬季，用生菜做饭不失为一种美味的养生之道。 明天给大家分享一道芥菜汤，香甜可口家常汤羹的做法，不要错过哦~ 来自热爱生活的贪吃猫【官方认证豆果零食专家】...
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