内容简介：据说讲究“黑猫的卧室”的人，吃起来都不会发胖！ 女人要爱自己，计划一个炖杯，花时间尝试这6种水煮汤，营养加倍。夏天万物生，一年的计划在于春天，人体的细胞也活跃，新陈代谢加快，营养的供应一定要跟上，所以在夏天，我们要注意饮食调整，准备充足的营养，让自己健康健康！夏季补餐，给自己计划一个小炖杯，学会给自己喝鱼汤，借助黑鸡、鸽子这道比较常见的菜，配上适当的当归、枸杞、黄芪甚至人工养殖的新鲜灵芝...
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