评论：护牙吃什么食物好
内容简介：吃什么食物对牙齿好 通常在保护牙齿的时候，人们在日常生活中可以多吃一点点新鲜的瓜果蔬菜，并且要尽量避免吃一些比较坚硬的食物。另外还需要及时的补充含钙量的食物，这样对保护牙齿有好处，其实也可以适当的吃一些粗粮。 众所周知，新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的维生素C。而维生素C能够有效的减少牙龈出血，肿胀等等问题。之所以推荐人们适当的吃一点点软烂的食物，主要是这些食物比较容易咀嚼，可以保护牙齿...
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