内容简介：从热到冷，见到我的人都说腰细了，肚子比以前小了。在减肥这条路上坚持了几个月，可以说取得了一些成果。在暗自高兴的同时，我想把我的秘诀分享给大家。 如果你问我是怎么减肥的，减肥没有捷径，只能少吃高碳水化合物食物，多吃肉类和蔬菜。不要走极端，不吃这个不吃那个，每天只吃几粒米饭、一个苹果、几根黄瓜，看看你能坚持多久。长期这样，你会特别想吃东西，不但胃受不了，身体也受不了，虽然瘦了，但精力和精神都没了。...
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