内容简介：秋分过后，天气逐渐转凉。早晚温差非常明显。早上起床的时候就能明显感觉到凉爽的感觉。尤其是家里有老人和小孩的，早起时还是要注意添加衣服，以免感冒。除了早晚温差较大之外，秋季最明显的气候就是干燥多风。干燥的天气会使人的皮肤干燥发痒，喉咙也会变得干燥、咳嗽有痰。 因此，入秋后应特别注意饮食，少吃刺激性、辛辣的食物，否则会加重身体不适，多吃清淡、润燥、滋阴的蔬菜水果。今天给大家分享5道适合秋季的菜肴...
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