评论：胆固醇高吃什么
内容简介：胆固醇偏高吃什么好 通常情况下患者胆固醇偏高，建议吃一些植物性的饮食，比如说新鲜的瓜果蔬菜，谷类豆类，坚果类食物。另外在日常的生活中，少吃饱和脂肪酸，胆固醇，钠类丰富的食物。 其实对于小伙伴们来说，胆固醇一旦偏高的话，我们想要吃肉类食物的时候，建议以瘦肉和白肉为主。而白肉的话，主要就是家禽的肉以及鱼肉。当然在日常的生活当中，胆固醇患者建议多吃一些新鲜的蔬菜，而每天蔬菜的摄入量应该在500克左右。...
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