评论：什么时候吃早餐最好
内容简介：几点吃早餐最好 早餐对我们身体健康的影响非常大，所以平时无论多忙，我们都要认真的吃早餐，因为人体大多数的营养都是有早餐提供，自古以来就有早吃好午吃饱晚吃少的说法，而吃早餐的时间也是有讲究的，正常情况下我们要在早上6:00~8:00之间吃早餐最合适。 虽然很多时候我们都比较忙，早上没有时间做饭，但是也不能就因此不吃早餐，可以买一些简单的食物，早上喝点豆浆，吃个水煮蛋...
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