内容简介：秋季，建议中老年人常吃此菜，可以强健腿脚，增强免疫力，滋补不燥。 转眼间，秋天已经过去了一半。 “一场秋雨，一场寒”。连续两天的小雨，虽然不大，但也足以给天气增添不少寒意。正当我们准备做晚饭的时候，包的爸爸带回了一些鱼，说是朋友钓的。这就是他半天的收获。呵呵，这次他可算是有口福了。这种新鲜的鱼炖起来比猪肉好吃。不油腻，尤其是蔬菜汤和米饭拌在一起，味道鲜美！ 说起鱼，其实我们中老年朋友应该经常吃...
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