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文蛤的家常做法 文蛤的营养价值:高蛋白低脂肪,富含多种必需氨基酸和矿物质
内容简介:目录: 蛤蜊的营养价值 蛤蜊又名花蛤、黄蛤。它们属于软体动物门、双壳纲、真鳃科和蛤科。其肉质细嫩,味道鲜美,可以说是贝类中的极品。在日常生活中,蛤是一种非常常见的贝类。价格也不是很贵,所以深受人们的喜爱。蛤蜊的吃法有很多种。有的人喜欢煮汤吃,有的人喜欢直接炒着吃。那么蛤蜊是什么样的呢?营养价值有哪些? 蛤蜊的营养价值非常高。是一种很好的营养绿色食品。每100克蛤含蛋白质10%,脂肪1.2%...
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