内容简介：老年人便秘吃什么好 老年人的肠胃功能比较弱，肠道蠕动慢消化功能差，因此在老年人当中发生便秘的可能性特别大，因此在日常生活中饮食的调理就特别重要，上了年纪的人消化功能都越来越差，所以尽量不吃一些油腻不好消化的食物可以吃点清淡的，比如山药粥，小米粥南瓜粥，这些软烂好消化的食物，平时也要多吃青菜，促进肠道蠕动，饮食要保持营养均衡。 老人经常便秘的情况可以适当喝一些山药粥，因为山药具有调理脾胃的功能...
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