内容简介：下班回家时，不要担心晚餐。这六种自制的菜肴是如此香。它们的蛋白质含量很高，脂肪低，可以恢复强度并在体内良好 假期结束了，每个人都应该冷静下来并重回正轨。生活很快，一天工作后我很累。我想立即回家，吃美味的食物来奖励自己，但是我担心营养和造成肥胖，所以我很难担心吃什么。 考虑到每个人的烦恼，母亲迅速整理了6种家庭烹饪的菜肴，包括搅拌和炖菜，可以满足来自不同家庭的2-5个人的需求...
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