评论：黑米为什么能补肾
内容简介：黑米为什么能补肾 黑米是一种营养价值特别高的食物，具有很好的补肾效果，但是不可以作为药品使用，黑米中含有非常丰富的蛋白质，维生素，碳水化合物平常在做饭的时候，可以在米饭里面放上一点黑米，能够补充人体需要的营养，黑米虽然好，但是不可以一次吃太多，吃多的话会容易出现腹胀的现象。把黑米搭配黑芝麻和大米放在料理机米里面打成黑米糊，味道也是特别香甜的。 中医认为黑米具有很好的滋阴补肾效果，能够健脾暖胃...
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