内容简介：经常熬夜应该吃什么食物 我们都知道熬夜不好，对身体的健康会有影响，但是生活总会让你有各种理由去熬夜，对于经常熬夜的人来说，就需要给身体补充足够的能量，帮助身体去对抗熬夜带来的负面影响。下面介绍给大家几种能够缓解熬夜带来的身体不适的食物，这几种食物分别是黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，你是不是在想每种食物都是黑色的，因为黑色食物能够补充肾气，让我们的身体更强健。 黑米里面含有丰富的营养物质...
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