评论：除湿，吃对了才有效
内容简介：吃什么除湿效果最好 可以说湿气是一种看不到摸不到的东西，但是它对人体的影响很大，如果湿气比较重的话，身体会处于亚健康的状态，整个人看起来没精神，而且身体总是感觉到很疲倦，对于有些人来说，湿气重也会造成体内脂肪堆积身体虚胖，所以平时可以适当吃一些祛湿的食物，比如薏米，绿豆，冬瓜，山药，红豆，荷叶，白扁豆等，都有很好的祛湿效果。 薏米 被认为是公认的祛湿食物，味甘性凉，具有很好的利水祛湿作用...
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