评论：春季养生，吃对很重要
内容简介：春季养生吃对食物才最重要 春季养生我们可以多吃一些时令的瓜果蔬菜，比如韭菜，莴笋，菠菜，荠菜等，水果里面春季比较常见的有香蕉，菠萝，苹果等，相对于那些反季节的蔬菜水果来说，适量的蔬菜营养价值更高，药物成分又比较少，吃起来更健康。由于春季的气候比较干燥，降水量也相对较少，春季养生最重要的是清淡，少油少盐。 韭菜在春季的时候是我们餐桌上必备的一种蔬菜，做法也非常简单，韭菜炒鸡蛋是韭菜最经典的做法...
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