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孕早期可以吃豆泡炒白菜吗
内容简介:🌟孕早期可以吃豆泡炒白菜吗?🌟 在孕早期,准妈妈们的饮食变得尤为重要,豆泡炒白菜,这道家常菜色泽诱人,营养丰富,孕早期可以吃豆泡炒白菜吗?🤔 我们来了解一下豆泡和白菜的营养价值。 豆泡:豆泡富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养成分,具有很好的滋补作用,豆泡中的蛋白质含量较高,有利于胎儿的生长发育,豆泡还含有大豆异黄酮,对女性健康有益。 白菜:白菜富含维生素C、钙、磷、铁...
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