内容简介:中午吃炒大蒜会胖吗?🤔 中午的阳光正好,餐桌上摆着一盘香气四溢的炒大蒜,让人食欲大增,你是否有过这样的疑问:中午吃炒大蒜会胖吗?🤔 我们要明确一点,食物的胖瘦程度并不仅仅取决于它的热量,炒大蒜虽然口感美味,但其实它的热量并不高,大蒜本身是一种低热量、低脂肪的食物,每100克炒大蒜的热量大约在60-70卡路里之间,这对于减肥的朋友来说是个不错的选择。 大蒜富含丰富的营养成分,如硫化合物、维生素B1...
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