评论：夏天避暑适合吃的几类食物
内容简介：夏季吃哪些食物帮助消暑? 炎炎的夏日，避暑怎么能少得了西瓜呢，可以说西瓜是夏季必备的解暑食物。还有好喝的冰镇绿豆汤，既解渴又消暑，能够有效的防止中暑。也可以吃一些清热去火的蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，莴笋，西红柿。这些也都是夏季的应季蔬菜，吃起来也比较健康。因为夏季的温度比较高，人是特别容易上火的。一定要多吃蔬菜。 西瓜里面含的水分比较大，有很好的利尿作用，夏季的时候是特别适合吃点西瓜的...
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