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炒出来的青菜水可以吃吗
内容简介:炒出来的青菜水可以吃吗?🤔 在我们的日常生活中,烹饪青菜时常常会有一部分水被炒出来,这些炒出来的青菜水到底可以不可以吃呢?👩🍳 我们要明确一点,青菜水本身是可以食用的,这是因为青菜水主要是由蔬菜中的水分和部分营养成分组成的,如维生素、矿物质等,在烹饪过程中,这些营养成分并不会因为水的蒸发而完全消失,所以青菜水在一定程度上是可以食用的。 🍃青菜水是否可以食用,还需要考虑以下几个因素: 清洁程度 ...
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