评论：减肥吃炒的白菜可以吗
内容简介：减肥吃炒的白菜可以吗？🤔 当然可以！🌟 炒白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，非常适合减肥期间食用，白菜含有丰富的水分和维生素，能够帮助身体补充营养，同时促进消化,减少脂肪的吸收。 炒白菜的热量非常低。📈 一份炒白菜大约只有20-30卡路里，远远低于同等重量的肉类或主食，在减肥期间，将白菜作为主食或配菜,可以有效控制总热量的摄入。 白菜中的纤维含量丰富。🌱 纤维能够增加饱腹感...
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