评论：南瓜莴笋炒鸡肉可以吃吗
内容简介：南瓜莴笋炒鸡肉🍛可以吃吗？当然可以！这是一道营养丰富的家常菜，非常适合追求健康饮食的朋友们。😊 南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于保护视力、增强免疫力，莴笋则富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，鸡肉则是优质蛋白质的来源，含有多种氨基酸，有助于人体吸收和利用。 这道菜的做法也非常简单,将鸡肉切成小块，用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟，将南瓜和莴笋分别切成薄片，热锅凉油...
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